Збереження індивідуального здоров’я підлітків шляхом формування навичок здорового способу життя

Abstract

У даній статті обґрунтовано необхідність пошуку педагогічних умов та шляхів розв’язання проблеми виховання здорового способу життя учнів 7-8 класів. Зокрема підкреслено, що важливим і перспективним є завдання збереження, зміцнення здоров’я учнів, як за допомогою організації здійснення особистісно орієнтованого педагогічного процесу, з урахуванням основних валеологічних принципів, так і виховання відповідального ставлення до власного здоров’я як до найвищої індивідуальної та суспільної цінності. Визначено, що важливим у формуванні здорового способу життя є дотримання його складових: раціонального харчування, рухової активності, добового режиму, психоемоційного стану, відсутності шкідливих звичок, соціального і духовного здоров’я. Представлено результати анкетування серед підлітків стосовно сформованості здорового способу життя, які засвідчили про наявність різнорівневих груп школярів залежно від їх знань і уявлень про здоровий спосіб життя. Встановлено, що до здоров’язбережувальних технологій у загальноосвітньому навчальному закладі відносяться методи спрямовані на поліпшення здоров’я, профілактику захворювань і методи корекції функціонального стану школярів.

В данной статье обоснована необходимость поиска педагогических условий и путей решения проблемы воспитания здорового образа жизни учащихся 7-8 классов. В частности подчеркнуто, что важным и перспективным является задача сохранения, укрепления здоровья учащихся как посредством организации осуществления личностно ориентированного педагогического процесса, с учетом основных валеологических принципов, так и воспитание ответственного отношения к собственному здоровью как к наивысшей индивидуальной и общественной ценности. Определено, что важным в формировании здорового образа жизни является соблюдение его составляющих: рационального питания, двигательной активности, суточного режима, психоэмоционального состояния, отсутствие вредных привычек, социального и духовного здоровья. Представлены результаты анкетирования среди подростков относительносформированности здорового образа жизни, которые засвидетельствовали наличие разноуровневых групп школьников в зависимости от их знаний и представлений о здоровом образе жизни. Установлено, что к здоровьесберегающим технологиям в общеобразовательном учебном заведении относятся методы направленные на улучшение здоровья, профилактику заболеваний и методы коррекции функционального состояния школьников.

In this article need of search of pedagogical conditions and solutions of a problem of education of a healthy lifestyle of pupils of 7-8 classes is proved. In particular it is emphasized that an important and perspective is a task of saving, strengthening of health of pupils, as by means of the organization of implementation of personally oriented pedagogical process, taking into account the basic valeological principles, and education of a responsible attitude to own health as to the supreme individual and social value. It is defined that important in formation of a healthy lifestyle is the observance of its components: balanced diet, physical activity, daily mode, psycho-emotional state, lack of addictions, social and spiritual health. Results of questioning among teenagers on formation of a healthy lifestyle which have testified existence the multi-level groups of school students depending on their knowledge and ideas of a healthy lifestyle are presented. It is established that according to the health saving technologies in general education educational institution methods belong are directed to improvement of health, prevention of diseases and methods of correction of a functional condition of school students.