Організаційно-методичні особливості застосування засобів легкої атлетики у фізичній підготовці працівників національної поліції України

Abstract

У статті розглядається проблема пошуку найбільш ефективних засобів удосконалення фізичної підготовленості працівників Національної поліції України. Аналіз науково-методичної літератури та нормативних документів показав, що одним із пріоритетних напрямів службової підготовки працівників Національної поліції України до виконання професійної діяльності є фізична підготовка. Оцінюючи рівень фізичної підготовленості поліцейських різних вікових груп, можна констатувати її низький рівень. Особливо це стосується бігових вправ, що ще раз доводить необхідність застосування засобів легкої атлетики у загальній фізичній підготовці поліцейських. Основна мета авторської методики – забезпечити високий рівень фізичної підготовленості поліцейських засобами легкої атлетики. В якості засобів фізичної підготовки використовували вправи як аеробної, так і анаеробної спрямованості помірної та великої інтенсивності, які були адекватними морфофункціональним особливостям поліцейських. Аналіз результатів експериментальної роботи показав, що розроблена методика фізичної підготовки поліцейських засобами легкої атлетики справила позитивний вплив як на функціональний стан, так і на фізичну підготовленість працівників Національної поліції України. . The article considers the problem of finding the most effective means of improving the physical fitness of employees of the National Police of Ukraine. An analysis of the scientific and methodological literature and regulatory documents showed that one of the priority areas for the official training of employees of the National Police of Ukraine for performing professional activities is physical training. Assessing the level of physical fitness of police officers of different age groups, we can state its low level. This is especially true for running exercises, which once again proves the need for the use of athletics in the general physical training of police officers. The main goal of the author’s methodology is to provide a high level of physical fitness for police officers with athletics. As means of physical preparation, exercises of both aerobic and anaerobic orientation of moderate and high intensity were used, which were adequate to the morphofunctional features of the police. Athletics classes were aimed at developing speed, endurance, dexterity and included mastering skills in running short, medium and long distances on flat and rough terrain, overcoming an obstacle course, throwing a grenade and spears, shot put, and also in jumps in height and length, etc. An analysis of the results of the experimental work showed that the developed methodology for physical training of police officers by means of athletics had a positive impact on both the functional state and physical fitness of the employees of the National Police of Ukraine.