Монографії

Permanent URI for this collectionhttp://194.247.13.39:4000/handle/8989898989/505

Browse

Browsing Монографії by Author "Buts, M."

Now showing 1 - 2 of 2
  • Thumbnail Image
    Item
    Неспецифічні загальнооздоровчі засоби в системі формування та збереження здоров’я учнівської молоді
    (Домбровська Я. М., 2018) Буц, М. А.; Buts, M.
    У статті розглянуто різноманітні неспецифічні загальнооздоровчі засоби, які можуть застосовуватись у закладах освіти різного рівня. Питання збереження та зміцнення здоров’я передбачає раціональне поєднання різних підходів до зміцнення здоров’я молоді, профілактики захворювань та застосування відновних технологій. Профілактичний напрям програми включає систему заходів, до яких входять загальнооздоровчі неспецифічні засоби, що спрямовані на попередження розвитку хвороб. До неспецифічних засобів, які можуть бути впроваджені в навчальний процес у закладах освіти можна віднести: лікувальну фізкультуру, масаж, зокрема точковий, загартування, вітаміно-, арома- та фітотерапію, дихальні гімнастики, медитаційні техніки тощо. Обґрунтовано доцільність поєднання дотримання режиму, відмови від шкідливих звичок, достатнього сну, раціонального харчування, заняття фізичними вправами, загартовування та перебування на свіжому повітрі з методиками правильного дихання та релаксації. Такі методики сприяють формуванню знань і практичних вмінь у дітей та підлітків, щодо безпеки, збереження власного здоров’я, навичок здорового способу життя, а також формуванню гармонійної особистості дитини. The article deals with various non-specific general health facilities that can be used in educational institutions of different levels. The issue of preserving and strengthening health implies a rational combination of different approaches to youth health promotion, disease prevention and the use of restorative technologies. The prophylactic direction of the program includes a system of measures, which include general non-specific means aimed at preventing the development of diseases. Appropriate means that can be introduced into the educational process in educational institutions include: physical therapy, massage, including spot, hardening, vitamin, aroma and phytotherapy, breathing gymnastics, meditation techniques, etc. The expediency of the combination of observance of the regime, refusal from bad habits, adequate sleep, rational nutrition, physical exercises, hardening and staying in the fresh air with methods of proper breathing and relaxation has been substantiated. Such techniques contribute to the formation of knowledge and practical skills in children and adolescents, in terms of safety, self-preservation, healthy lifestyle habits, and the formation of a child's harmonious personality.
  • Thumbnail Image
    Item
    Особливості режиму дня молодших школярів під час карантину пандемії COVID-19
    (iScience Sp. z o. o., 2020) Кебкало, Т. Г.; Буц, М. А.; Kebkalo, T.; Buts, M.
    В статті висвітлюються основні принципи організації дистанційного навчання дітей в домашніх умовах. З метою забезпечення високого рівня працездатності та зниження стомлюючої дії навчального навантаження на організм школярів, особливо учнів початкових класів, процес дистанційного навчання необхідно будувати з урахуванням вікових особливостей учнів і тих фізіологічних процесів, що відбуваються в організмі в ході учіння. На необхідність дотримання режиму дня вказують психологи, лікарі, підкреслюючи, що це важливий засіб збереження нормальної працездатності учня початкової школи. Зберегти здоров’я дітей допоможе здоровий спосіб життя та раціонально вибудуваний режим дня учня на карантині, які, безперечно, повинні формуватись в сім’ї. The article highlights the basic principles of organizing distance learning for children at home. In order to ensure a high level of efficiency and reduce the tedious effect of educational load on the body of students, especially primary school students, the process of distance learning must be built taking into account the age characteristics of students and the physiological processes occurring in the body during learning. Psychologists and doctors point out the need to follow the daily routine, emphasizing that this is an important means of maintaining the normal working capacity of an elementary school student. A healthy lifestyle and a rational quarantine student's daily routine, which should definitely be formed in the family, will help keep children healthy.