Browsing by Author "Zaruba, O."

Now showing 1 - 2 of 2
  • Thumbnail Image
    Item
    Східні системи оздоровлення у фізичному вихованні дошкільників
    (ДВНЗ "Переяслав-Хмельницький державний педагогічний університет імені Григорія Сковороди", 2017) Пангелова, Н. Є.; Заруба, О. В.; Panhelova, N.; Zaruba, O.
    У статті розглядаються характерні особливості східної оздоровчої гімнастики в аспекті використання її елементів в роботі з фізичного виховання з дітьми дошкільного віку. Зокрема, висвітлюються зміст і спрямованість китайських гімнастичних оздоровчих систем ушу і ци-гун, а також - індійської позо-статичної гімнастики хатха-йога.
  • Thumbnail Image
    Item
    Фітнес-туризм як різновид спортивно-оздоровчого сервісу
    (Молодий вчений, 2018) Пангелов, Б. П.; Заруба, О. В.; Panhelov, B.; Zaruba, O.
    У статті висвітлені питання організаційно-методичного забезпечення фітнес-турів. З’ясовано, що фітнес-туризм є складовою спортивно-оздоровчого сервісу. Основною метою фітнес-турів є фізичне й психологічно-емоційне оздоровлення туриста за допомогою спеціальних методик, які включають фізичні вправи аеробіки, аквааеробіки, силових занять, танців, пілатесу, йоги та ін., а також – дієту. Найбільш популярними різновидами фітнес-турів є: аквафітнес-тур, йога-тур, танцювальний тур, комплексний SPA-фітнес тур. В статье освещены вопросы организационно-методического обеспечения фитнес-туров. Определено, что фитнес-туризм является составляющей спортивно-оздоровительного сервиса. Основной целью фитнес-туров является физическое и психолого-эмоциональное оздоровление туриста посредством специальных методик, которые включают физические упражнения аэробики, аквааэробики, силовых занятий, танцев, пилатеса, йоги и др., а также – диеты. Наиболее популярными разновидностями фитнес-туров являются: аквафитнес-тур, йога-тур, танцевальный тур, комплексный SPA-фитнес тур. The article highlights the issues of organizational and methodical support of fitness tours. It is determined that fitness tourism is a component of sports and recreational services. The main goal of fitness tours is physical and psychological-emotional improvement of the tourist by means of special techniques, which include physical exercises of aerobics, water aerobics, power training, dancing, pilates, yoga, etc., and also – diets. The most popular varieties of fitness tours are: aquafitness tour, yoga tour, dance tour, complex SPA-fitness tour.